読書の他にも筋トレを趣味にしている自分だが、また改めて本格的にボディメイクをしたいと思っている。 そのために必要なのは食事制限ということで、Tarzanの最新号の『糖質制限』特集を買って読んでみることにした。 Tarzanは以前からよく購読していて、と…